本纪录片分为《跨越历史》《改革时代》《小康之路》3集，以大量史料和亲历者故事，全景式展现50年来西藏的沧桑巨变，记述了1951年和平解放以来，西藏历经的重大历史事件。通过不同阶层的人们50年来的命运变迁，展现了西藏民主改革是人类历史上一次伟大的人权运动这一核心主题，揭示了只有在中国共产党的领导下，只有在中华民族大家庭里，西藏和西藏人民才会有更加美好的明天这一历史论断。